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南宁师范大学体育考研笔记资料
2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性运动员的竞技能力都是由体能、技能、战术能力、心理能力以及运动智能所构成的，各项目运动员的主导竞技能力以及次要竞技能力，各以适当的发展水平、相应结构协调的组合在一起，构成了运动员表现于专项竞技中的综合竞技能力，同时各子能力相互促进、相互制约，良好发展的子能力还可对发展滞后的子能力产生补偿作用。
3运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 一个完整的训练过程，不论其包含的时间跨度有多大，不论是多年的训练过程还是周的训练过程，运动员在每一个特定时刻的状态，都是其前一时刻状态的延续，又都是后一时刻状态的先形。一次、一周或更长时间的大负荷训练，会对运动员其后的状态产生深刻的影响，而一段时间训练的间断也同样会引起其竞技能力状况的相应变化。训练过程这种延续进行和前后制约的特性，即称做连续性。同时，每一个连续的运动训练过程又都必然地分为若干阶段。每个阶段的训练任务、内容、方法、手段以及负荷，都各有自己的特点。这种连续性与阶段性的特征，存在于各种水平运动员的训练过程之中，
4不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性
外部加于人体的负荷，能引起人体功能的改变，使之更好地承受外加的负荷，这就是机体对训练负荷的生物适应现象。在负荷保持在一定范围的条件下，负荷的量度越大，对机体刺激度越深，所引起的应激越强烈，机体产生相应的变化也就越明显，人体竞技能力提高的也就越快。
但负荷超出运动员的最大承受能力时，运动员的机体会产生劣变现象。劣变现象会对运动员竞技能力的提高产生消极的作用。
5训练调控的必要性及应变性 在竞技比赛和运动训练过程中，由于经常会受到各种因素的影响而使训练和比赛过程产生意想不到的变化，原已确定的训练计划和对训练和比赛过程的设计都需要给予相应的调节，实施必要的更改，以力求原定目标的实现。
而在内外条件发生巨大变化、原定目标已不可能实现时，则亦应调整训练目标及各相应环节训练工作的要求。
6现代科技支持的全面性及导向性 竞技体育与运动训练有着广泛多学科联系，各种不同科学学科、科技理论都能在竞技体育领域发挥各自的影响和作用。在运动训练过程的每一个环节，从运动员状态诊断到训练目标的实现，无一不广泛地应用现代科技成果。
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